Yoga Veenendaal

Welkom


Yoga docente Marijke Bollema geeft  SBY groepslessen in Veenendaal. SBY (skeletal breathing yoga) is een nieuwe vorm van Yoga die ontwikkeld is vanuit de Methode van Dixhoorn (=adem en ontspanning) en Hatha Yoga.

HOE


De groepslessen bestaan uit bewegingen die vloeiend en gemakkelijk zijn en worden niet met kracht uitgevoerd.

OPBOUW


Elke SBY les is zo opgebouwd dat de aandacht vanzelf naar het lichaam toetrekt. Dit geeft rust in het hoofd. Er wordt regelmatig stilgestaan bij de eigen ervaring.

ADEM


De SBY oefeningen nodigen uit voor het ontdekken van je natuurlijk adem en het flexibeler maken ervan, zodat de adem zich overal kan aanpassen.
De adem is een graadmeter hoe het met je gaat.

Interesse/contact
Marijke Bollema
Wagnerpad 5
3906 ZA Veenendaal
Email: info@yoga-aot-veenendaal.nl
Tel. 0318-521989 of 06 16 72 07 40


Op dit moment worden er geen SBY lessen gegeven.